Alsumaria Tv
Alsumaria TV
الرئيسية
البرامج
السومرية نيوز السومرية - أخبار العراق
الرئيسية
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
سياسة
محليات
خاص السومرية
رياضة
أمن
دوليات
منوعات
عالم السيارات
للنساء فقط
تكنولوجيا
نتائج الامتحانات
فن وثقافة
إنفوغراف
أخبار الطقس
أخبار الأبراج
علم وعالم
اقتصاد
الأبراج
Sumer Fm
Alsumaria
البث المباشر
السومرية - البث المباشر بالصورة
السومرية - البث المباشر بالصوت
Alsumaria Alsumaria
Alsumaria TV
البث المباشر
Alsumaria Alsumaria
Alsumaria Alsumaria Loader
Alsumaria TV
Alsumaria Alsumaria
البرامج
ترفيه
سياسة
مسلسلات
برامج سومر أف أم
رمضان السومرية
برامج سابقة
لقطات
جدول البرامج
Play
LIVE
السومرية نيوز
آخر الاخبار
أبرز الاخبار
الفيديو
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
منوعات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
للنساء فقط
علم وعالم
رياضة
اقتصاد
ترامب يقرر فرض رسوم جمركية على دول
المزيد
SUMER FM
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
إستفتاء
الترددات
اعلن معنا
SUMER FMSumer
Youtube - Alsumaria
Instagram - Alsumaria
Twitter - Alsumaria
Facebook - Alsumaria
Telegram - Alsumaria
Rss - Alsumaria
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
حقوق التأليف والنشر © 2025 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
Huawei
تفضيلاتي
الأبراج
حالة الطقس
الاستفتاءات
الترددات
اعلن معنا
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
ALsumaria حقوق التأليف والنشر © 2025 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
Huawei
Youtube - Alsumaria
Instagram - Alsumaria
Twitter - Alsumaria
Facebook - Alsumaria
Telegram - Alsumaria
Rss - Alsumaria
Alsumaria
البث المباشر
Alsumaria TV
Alsumaria
الرئيسية
جدول البرامج
تفضيلاتي
حالة الطقس
Alsumaria
الاستفتاءات
فريق السومرية
الترددات
اعلن معنا
من نحن
اتصل بنا
Sumer
اتصل بنا
فرص العمل
سياسة الخصوصية
ALsumaria حقوق التأليف والنشر © 2025 Alsumaria.tv.
Huawei
Youtube - Alsumaria
Instagram - Alsumaria
Twitter - Alsumaria
Facebook - Alsumaria
Telegram - Alsumaria
Instagram - Alsumaria

هل يعزز التفكير الإيجابي المناعة ويخفض ضغط الدم؟.. اليكم الاجابة

منوعات

2025-01-04 | 12:30
Alsumaria Tv https://newweb.alsumaria.tv/authors
هل يعزز التفكير الإيجابي المناعة ويخفض ضغط الدم؟.. اليكم الاجابة
524 مشاهدة

تشير العديد من الدراسات الطبية، إلى أن التفكير بطريقة إيجابية يساعد على خفض ضغط الدم وتقوية جهاز المناعة.

وأظهرت دراسة أجرتها جامعة جونز هوبكنز أن "الأشخاص الإيجابيين، مقارنة بالمتشائمين، تعرضوا لنوبات قلبية أقل بنسبة الثلث"، فيما بينت دراسة أخرى أجريت في جامعة كانساس، أن "الأشخاص المبتسمين لديهم مناعة أفضل وكانوا أقل عرضة لأمراض ارتفاع ضغط الدم وخفقان القلب".

ولفت الاطباء: الى انه "ليس من الضروري أن يكون الشخص فرحا وإيجابيا بمشاعره طوال الوقت، لكن يكفي أن يكون مبتهجا في الأوقات المناسبة، هذا الأمر قد يكون مهمة مستحيلة بالنسبة للكثيرين، فمن الصعب أن تكون إيجابيا عندما لا تكون معتادا على ذلك، أو عندما تفكر بشكل سلبي باستمرار، وهذا الأمر يتعلق بالكثير من الناس".

وينصح الاطباء، "الأشخاص المتشائمين بأفكارهم بأن ينتقلوا إلى التفكير بطريقة أكثر إيجابية بشكل تدريجي، فعلى سبيل المثال بدلا من أن تقول أنا فاشل في مجال ما، يجب أن تقول لنفسك: لابأس، أنا جيّد في مجالات أخرى وسأحاول أن أكون أفضل في المستقبل".
>> تابع قناة السومرية على  تويتر

المناعة

التفكير الايجابي

ضغط الدم

+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
Messenger
telegram
Alsumaria Tv
أحدث الحلقات
Celebrity
Play
Celebrity
الشاعر الشعبي عادل الاسدي - الحلقة ٤٤ | season 3
14:30 | 2025-02-13
Play
الشاعر الشعبي عادل الاسدي - الحلقة ٤٤ | season 3
14:30 | 2025-02-13
العراق في دقيقة
Play
العراق في دقيقة
13-02-2024 | 2025
12:30 | 2025-02-13
Play
13-02-2024 | 2025
12:30 | 2025-02-13
Morning Live
Play
Morning Live
من الحب إلى الغيرة.. العلاقة المعقدة بين العمة والكنة - حلقة ٢٢٠ | الموسم 3
05:00 | 2025-02-13
Play
من الحب إلى الغيرة.. العلاقة المعقدة بين العمة والكنة - حلقة ٢٢٠ | الموسم 3
05:00 | 2025-02-13
ناس وناس
Play
ناس وناس
ناحية يثرب جنوب صلاح الدين - الحلقة ٢١٦ | الموسم 7
04:00 | 2025-02-13
Play
ناحية يثرب جنوب صلاح الدين - الحلقة ٢١٦ | الموسم 7
04:00 | 2025-02-13
بعد التحري
Play
بعد التحري
توقف استيراد الغاز الإيراني يهدد كهرباء العراق بصيف لاهب - الحلقة ٤٣ | الموسم 4
15:30 | 2025-02-12
Play
توقف استيراد الغاز الإيراني يهدد كهرباء العراق بصيف لاهب - الحلقة ٤٣ | الموسم 4
15:30 | 2025-02-12
من الأخير
Play
من الأخير
الفصـ ائل تفاوض.. بانتظار اتجاه الرياح - حلقة ٧٦ | الموسم 1
14:30 | 2025-02-12
Play
الفصـ ائل تفاوض.. بانتظار اتجاه الرياح - حلقة ٧٦ | الموسم 1
14:30 | 2025-02-12
نشرة أخبار السومرية
Play
نشرة أخبار السومرية
نشرة ١٢ شباط ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-02-12
Play
نشرة ١٢ شباط ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-02-12
استديو Noon
Play
استديو Noon
تجاوز العلاقة 12-2-2025 | 2025
07:00 | 2025-02-12
Play
تجاوز العلاقة 12-2-2025 | 2025
07:00 | 2025-02-12
صباحكم أحلى مع سلمى
Play
صباحكم أحلى مع سلمى
اللو زرعوه و ماخضر 12-2-2025 | 2025
02:30 | 2025-02-12
Play
اللو زرعوه و ماخضر 12-2-2025 | 2025
02:30 | 2025-02-12
طل الصباح
Play
طل الصباح
الأبراج - شنو ؟ 12-2-2025 | 2025
00:30 | 2025-02-12
Play
الأبراج - شنو ؟ 12-2-2025 | 2025
00:30 | 2025-02-12
الأكثر مشاهدة
Celebrity
Play
Celebrity
الشاعر الشعبي عادل الاسدي - الحلقة ٤٤ | season 3
14:30 | 2025-02-13
Play
الشاعر الشعبي عادل الاسدي - الحلقة ٤٤ | season 3
14:30 | 2025-02-13
العراق في دقيقة
Play
العراق في دقيقة
13-02-2024 | 2025
12:30 | 2025-02-13
Play
13-02-2024 | 2025
12:30 | 2025-02-13
Morning Live
Play
Morning Live
من الحب إلى الغيرة.. العلاقة المعقدة بين العمة والكنة - حلقة ٢٢٠ | الموسم 3
05:00 | 2025-02-13
Play
من الحب إلى الغيرة.. العلاقة المعقدة بين العمة والكنة - حلقة ٢٢٠ | الموسم 3
05:00 | 2025-02-13
ناس وناس
Play
ناس وناس
ناحية يثرب جنوب صلاح الدين - الحلقة ٢١٦ | الموسم 7
04:00 | 2025-02-13
Play
ناحية يثرب جنوب صلاح الدين - الحلقة ٢١٦ | الموسم 7
04:00 | 2025-02-13
بعد التحري
Play
بعد التحري
توقف استيراد الغاز الإيراني يهدد كهرباء العراق بصيف لاهب - الحلقة ٤٣ | الموسم 4
15:30 | 2025-02-12
Play
توقف استيراد الغاز الإيراني يهدد كهرباء العراق بصيف لاهب - الحلقة ٤٣ | الموسم 4
15:30 | 2025-02-12
من الأخير
Play
من الأخير
الفصـ ائل تفاوض.. بانتظار اتجاه الرياح - حلقة ٧٦ | الموسم 1
14:30 | 2025-02-12
Play
الفصـ ائل تفاوض.. بانتظار اتجاه الرياح - حلقة ٧٦ | الموسم 1
14:30 | 2025-02-12
نشرة أخبار السومرية
Play
نشرة أخبار السومرية
نشرة ١٢ شباط ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-02-12
Play
نشرة ١٢ شباط ٢٠٢٥ | 2025
12:45 | 2025-02-12
استديو Noon
Play
استديو Noon
تجاوز العلاقة 12-2-2025 | 2025
07:00 | 2025-02-12
Play
تجاوز العلاقة 12-2-2025 | 2025
07:00 | 2025-02-12
صباحكم أحلى مع سلمى
Play
صباحكم أحلى مع سلمى
اللو زرعوه و ماخضر 12-2-2025 | 2025
02:30 | 2025-02-12
Play
اللو زرعوه و ماخضر 12-2-2025 | 2025
02:30 | 2025-02-12
طل الصباح
Play
طل الصباح
الأبراج - شنو ؟ 12-2-2025 | 2025
00:30 | 2025-02-12
Play
الأبراج - شنو ؟ 12-2-2025 | 2025
00:30 | 2025-02-12
اخترنا لك
اكتشاف حديث يوضح كيف وُلد الكون.. اليكم التفاصيل
09:50 | 2025-02-13
هل يؤثر الحب على صحة قلبك؟.. اليكم الاجابة
09:09 | 2025-02-13
ما هي السيارات الأنسب لحفلات الزفاف؟ اليك 5 إجابات اكيدة
07:05 | 2025-02-13
لجلب الحب والزواج.. عادات وطقوس غريبة حول العالم
05:09 | 2025-02-13
تحذير من مخاطر جينية يحدثها التدخين المنزلي على الأطفال
01:17 | 2025-02-13
ميزة سرية في آيفون تزيد جودة المكالمات
13:24 | 2025-02-12
العراقيون فقط
العراقيون فقط
النظام السياسي 
النظام السياسي 
المولدات تعوض
المولدات تعوض
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.

أبراج

على السومرية

إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Alsumaria mobile app on Android Alsumaria mobile app on Android
Alsumaria mobile app on IOS Alsumaria mobile app on IOS
Alsumaria mobile app on huawei Alsumaria mobile app on huawei
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية
إشترك
جدول البرامج
الترددات
بث حي
البرامج
رمضان 2024
ترفيه
رمضان 2023
سياسة
رمضان 2022
السومرية نيوز
سياسة
محليات
خاص السومرية
أمن
دوليات
عالم السيارات
منوعات
أخبار الأبراج
أخبار الطقس
إنفوغراف
فن وثقافة
نتائج الامتحانات
تكنولوجيا
للنساء فقط
علم وعالم
رياضة
اقتصاد
اتصل بنا
اعلن معنا
فرص عمل
من نحن
تفضيلاتي
حالة الطقس
الأبراج
الاستفتاءات
فريق السومرية
Summer
انضم الى ملايين المتابعين
Youtube - Alsumaria
Instagram - Alsumaria
Twitter - Alsumaria
Facebook - Alsumaria
Telegram - Alsumaria
Rss - Alsumaria
سياسة الخصوصية
AlSumaria
حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق
Huawei
ALsumariaحقوق التأليف والنشر © 2025 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
الترددات
اتصل بنا
اعلن معنا
المزيدعرض أقل
البرامج
السومرية نيوز
البث المباشر
SUMER FMSumer
Sumer
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Playstore
Apple
Huawei
تابع قناة السومرية
Youtube - Alsumaria
Instagram - Alsumaria
Twitter - Alsumaria
Facebook - Alsumaria
Telegram - Alsumaria
Rss - Alsumaria
من نحن
سياسة الخصوصية
ALsumariaحقوق التأليف والنشر © 2025 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.